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西人官方盛赞武磊：拒绝其他球队

24-04-25

北京时间8月17日晚，西班牙人官方宣布和中国球员武磊完成续约，武磊将留队征战下赛季西乙联赛。为了留在西班牙人，武磊拒绝了其他球队的邀约，并选择了降薪。武磊现年28岁，2019年1月从上海上港加盟西班牙人，至今代表鹦鹉军团在正式比赛中出场65次，打进11球外加2次助攻。 “效力西班牙人一个半赛季的时间，武磊用他出色的表现和敬业的态度赢得了广泛的认可和赞誉，他也拒绝了其它球队的邀约，选择留守西班牙人。”西班牙人官方表示。...

one体育官方网站|解读《中国足球改

24-04-25

１６日发布的《中国足球改革发展总体方案》（以下全称《方案》）备受瞩目。这是中国足球史上一个里程碑式的事件。 作为中国足球改革与发展的纲领性文件，《方案》说明了中国足球未来发展的方向和道路。 这次改革，到底有什么有所不同，改为了什么？ 第一，《方案》是党中央、国务院决策部署的改革方案，从国家层面具体了足球的战略意义，其高度和力度前所未有。 《方案》具体创建足球改革发展部际联席会议制度、各地把足球改革发展划入最重要议事日程，莫不反映了中央对足球发展的高度重视。...

怎么练也跑不快？尝试改变训练流

24-04-25

文章来源：IRONMAN 理会金牌教练兰斯·沃森的建议，通过三处小转变让你的跑步训练策略非常简单一起。 关于如何提升跑步速度的建议五花八门、良莠不齐，往往让人很难辨别该从哪一条开始。你是该优先考虑到转变训练形式，提升训练频率，减少训练距离，还是该提升磨练质量呢？知道从何时起，跑步训练也开始显得如此让人伤脑筋了。 来自LifeSport Coaching公司的IRONMAN证书教练兰斯·沃森说道：“我们可以在修改训练策略的同时享用成绩的提升。...